体調を崩さないための対策

給与など、夜勤にはさまざまなメリットがありますが、日勤と組み合わせて働く場合は、体調を崩しやすいことがデメリットです。
対策としては夜勤のみの仕事をするというものがあります。
夜勤のみなら、生活リズムをある程度整えることが可能です。
ただし中には根本的に夜勤が体に合わない人もいます。
そのため仕事を始める前に、夜勤で働くことを想定して過ごしてみましょう。
数回試して、問題ないと思ったら応募することが大切です。

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